2024년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 17.0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 19일:
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1777 kcal
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지방: 91.78g | 단백질: 92.60g | 탄수화물: 148.23g.
아침 식사: Winchell's Plain Bagel with Butter. 점심 식사: Italian Wedding Soup. 저녁 식사: Butter , White Rice, Extra Virgin Olive Oil, Phillips Salt & Pepper Calamari, Salmon. 간식/기타: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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