2023년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 4일:
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1702 kcal
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지방: 82.66g | 단백질: 52.15g | 탄수화물: 184.40g.
아침 식사: Valbontà Burro, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Wasa Integrale, Hero Confettura Extra di Pesche. 점심 식사: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, La Molisana Fusilli Corti Bucati, Sugo di Pomodoro, Wasa Integrale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Mela, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. 저녁 식사: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tris di Verdure I Grigliati, Citterio La Merenda Salame, Coop Crescenza, Testaroli. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Crema Catalana, Tè (Infuso). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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