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Ya me parecía raro el peso que me dio ayer la lectura...
Lo de hoy es mas real! 2kg en dos semanas no está mal :)!!! Lo normal en el inicio de la dieta. Ánimo a Tod@s!!!
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82.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 16일:
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1098 kcal
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지방: 37.70g | 단백질: 72.04g | 탄수화물: 120.51g.
아침 식사: Garbanzos con Espinacas, Café con Leche Descremada, Tomates, Salmón Ahumado, Mercadona Pan 6 Cereales. 점심 식사: Caladero Bacalao con Salsa de Piquillo, Garbanzos con Espinacas. 저녁 식사: Sandía. 간식/기타: Nueces, Café con Leche Semi Descremada. 더보기
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3756 kcal
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운동:
댄스 (스퀘어 댄스) - 3 시간, 책상 업무 - 5 시간 30 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 43 분, 진동 플랫폼 - 20 분, 휴식 - 6 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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