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In trasferta per lavoro, oggi. Nonostante fossi stanca e ci fosse l'allerta meteo, dopo aver lavorato e mangiato ho deciso di andare a fare un giro in spiaggia. C'era gente che faceva il bagno, turisti, probabilmente nordici. Mi sto riprendendo, non sono al 100%, ma va meglio.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
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2191 kcal
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지방: 108.81g | 단백질: 73.90g | 탄수화물: 230.36g.
아침 식사: Banana, Noci, Caffè (Espresso), Zucchero di Canna. 점심 식사: Pomodori, Maionese, Mozzarella, Mare Aperto Tonno in Olio, Focaccia Genovese. 저녁 식사: Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Olive Nere, Esselunga Ceci Lessati, Benesì Coop Arrosto di Tacchino, Grana Padano Grana Padano, Caco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale. 간식/기타: Alesto Anacardi al Naturale, Coop Succo Arancia 100%, Wafer alla Vaniglia (Alto Contenuto di Grassi), Estathé Limone, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. 더보기
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 댓글
2023년 10월 18일 작성이: incammino
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Che bella spiaggia, dove si trova ?
2023년 10월 18일 작성이: LoriMatt
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2023년 10월 18일 작성이: ClaudiaSpezia
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Bellissima La Spezia, mi era familiare, dovevo intuirlo .
Tieni duro per la dieta
2023년 10월 18일 작성이: LoriMatt
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Ma non ci credo!
Potevi dirmelo che ci vedevamo per un caffè!!!!
2023년 10월 22일 작성이: Chiara.D.89
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Abiti a Levanto? Fortunataaaaa.
2023년 10월 22일 작성이: ClaudiaSpezia
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Siiii! Dai,la prossima volta,quando saprai di passare per Levanto,scrivimi!😉
Buona serata!🌙✨
2023년 10월 22일 작성이: Chiara.D.89
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