2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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1070 kcal
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지방: 24.82g | 단백질: 53.52g | 탄수화물: 157.91g.
아침 식사: Tè (Infuso), Certossa Grissini Integrali con Sesamo. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Patata Bollita, Brodo Vegetale, Scotti Riso Arborio. 저녁 식사: Caco, Penny Market Pane Bauletto Bianco, Prosciutto Crudo. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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