2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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2038 kcal
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지방: 110.21g | 단백질: 103.95g | 탄수화물: 86.20g.
아침 식사: Dunkin' Donuts Bacon & Cheddar Omelet Bites. 점심 식사: Enlightened Peanut Butter Fudge Keto Ice Cream , Signature Select Edamame Shelled. 저녁 식사: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Longhorn Steakhouse Mixed Greens Salad, Cooked Salmon. 간식/기타: Vodka, Red Bull Red Bull (8.4 oz), Tequila, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Dang Coconut Chips. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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