nvrquit0383님의 저널, 2023년 06월 22일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
2627 kcal 지방: 119.16g | 단백질: 131.12g | 탄수화물: 289.18g.   점심 식사: Factor Parmesan Pesto Chicken , Koia Cinnamon Horchata. 저녁 식사: White Pita Bread , Sticks Kebob Shop Chicken Kebob, Wegmans Large Greek Santorini Salad, Baguette, Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice. 간식/기타: Bananas , Fiber One 70 Calories Brownie, Jelly.B Drinkable Konjac Jelly, Celsius Sparkling Cola. 더보기
1966 kcal 운동: 휴식 - 13 시간   58 분, 숙면 - 10 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 분. 더보기

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