2011년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 20일:
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1648 kcal
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지방: 96.78g | 단백질: 89.09g | 탄수화물: 109.58g.
아침 식사: Sausage egg cheese biscuit, Benefiber, Flax USA, Shakeology. 점심 식사: Caesar side salad, French fries, GRilled ham and swiss. 저녁 식사: Pecorino Romano, Pesto, Eggplant, Guacamole, Ground chicken. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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