2015년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 28일:
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2263 kcal
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지방: 114.18g | 단백질: 105.52g | 탄수화물: 155.91g.
아침 식사: Great Value Cashew Halves & Pieces, Egg, Coffee with Milk. 점심 식사: Corn Tortilla, El Popular Chorizo, Egg, Avocado. 저녁 식사: French Rolls, Bratwurst, Regular Beer, Goose Island IPA Beer. 간식/기타: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Harris Teeter Blueberries, The Greek Gods Greek Yogurt, Nectarines, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese. 더보기
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2262 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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