ClaudiaSpezia님의 저널, 2023년 03월 2일

2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.4 kg 지금까지 감소한: 5.3 kg.    남은양: 1.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
1826 kcal 지방: 76.35g | 단백질: 83.10g | 탄수화물: 205.99g.   아침 식사: Coop Confettura Extra di Fragole, GrissinBon le Fresche Biscottate Classiche, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. 점심 식사: My Bio Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Zucchero, Caffè Espresso. 저녁 식사: Casa della Piada La Sfogliata Grano Duro, Maionese, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Mandarino, Prosciutto Crudo Stagionato 24 Mesi, Spega Stracchino. 간식/기타: Estathé Limone, Solidal Coop Anacardi Tostati e Salati, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Danone Hipro 15G Proteine Vaniglia. 더보기
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ClaudiaSpezia님의 체중기록


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