|
Buongiorno e buon lunedì. Sono stragonfia... un po' perché ancora sono in fase ciclo, un po' perché ieri sera ho mangiato male... salumi, carne, formaggi. Cena improvvisata dal fidanzato all'ultimo momento. Non c'era verdura, non c'era nulla di nulla e io avevo saltato la merenda dopo un pranzo leggero e avevo una fame incredibile. Oggi ancora salumi (prosciutto cotto in scadenza)... speravo di mangiare bene ieri sera, ma riprenderò con la cena e poi da domani di nuovo in riga. Ora mi faccio un tè, la giornata è iniziata un po' male, ma può solo migliorare. Oggi pomeriggio spesa di verdure, che stanno iniziando a scarseggiare.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
|
1813 kcal
|
지방: 76.81g | 단백질: 65.96g | 탄수화물: 210.02g.
아침 식사: Banana, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Peperone Rosso Dolce, Mandarino, zucchero di canna, caffè, Galbanino Formaggio a Fette, Esselunga Prosciutto Cotto Alta Qualità, Pasta Sfoglia Rettangolare . 저녁 식사: Pere, Esselunga Filone Tirolese, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. 간식/기타: Emmental, Libera Terra Friselline Pugliesi Biologiche, Santa Maria Dip Salsa, Santa Maria Tortilla Chips Salted, zucchero di canna, caffè. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|