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Primo porridge overnight della mia vita, copiato da Tik Tok. Fiocchi d'avena, yogurt, latte vegetale, cocco, cremina di cacao amaro. Punto 1: troppa acqua nel cacao, la cremina è rimasta liquida. Da aggiustare. Punto 2: un po' amaro, ci voleva più dolcificante (io ho usato sciroppo d'acero) o forse meno cacao. Riproverò. Una buona alternativa alla frutta o alle fette biscottate. Buona giornata.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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1846 kcal
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지방: 105.67g | 단백질: 69.93g | 탄수화물: 154.85g.
아침 식사: Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra, zucchero di canna, caffè, McEnnedy Sciroppo d'acero, Farina di Cocco, Coop Cacao Amaro, Adez Latte di Cocco, Fiorentini Fiocchi d'avena. 점심 식사: Mandarino, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Rio Mare Insalatissime Cous Cous e Tonno. 저녁 식사: Focaccia Genovese, Carciofi, Pere, Panificio Drago Bozzetta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Coop Insalatina, Gioiella Nodino. 간식/기타: Tè (Infuso), zucchero di canna, caffè. 더보기
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