|
Roger, você perguntou o que eu estava fazendo, vou tentar resumir:
Estou comendo basicamente no cafe da manhã Ovos com queijos amarelos.
No almoço carne/atum/frango com queijo - (hj comi hamburgue bovino)
A noite comi ovos com queijo / carne de panela
Foi basicamente o que eu comi até agora...
(ahhh, ontem de madrugada eu assaltei uma salsicha de frango de madrugada ;) )
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 16일:
|
656 kcal
|
지방: 36.89g | 단백질: 66.39g | 탄수화물: 9.97g.
아침 식사: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 점심 식사: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 저녁 식사: Atum em Óleo (Enlatado), Ovo. 간식/기타: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau. 더보기
|
|
1852 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 책상 업무 - 11 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Quero um chocolatinhuuuuuu... buaaaaaa
2015년 04월 16일 작성이: Isa_Marques
|
Hummmm... eu acho q vc pode seguir o q te falei mesmo... (no outro post)... cetogência serve para apenas 3 coisas: tratamento de câncer (atenuar os efeitos colaterais), cura da epilepsia e quando a pessoa tem altíssima resistência à insulina. Como coloquei no post... desestresse... e coma seu chocolate... sendo 85% cacau tá de boa...
2015년 04월 16일 작성이: rogerpaixao
|
EHHHHHHHhhhhh... :)
Obrigada Roger, Vou mudar os conceitos da dieta que eu vinha fazendo!
2015년 04월 16일 작성이: Isa_Marques
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|