2022년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
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1413 kcal
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지방: 66.77g | 단백질: 51.16g | 탄수화물: 161.66g.
아침 식사: Banana, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. 점심 식사: Parmigiano Grattugiato, Coop Mezze Penne Rigate 67, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Carciofi. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Alici Marinate, Mandarino, Pane di Segale, Insalata Mista Verde, Uovo Sodo. 간식/기타: Mandorle, Focaccia, Pistacchi, Tè (Infuso). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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