시작 날짜: 2012년 01월 16일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 81.6 kg 시작체중: 99.2 kg
2022년 10월 10일	118.9 kg	합리적
2014년 01월 6일	99.2 kg	100%
2013년 07월 22일	74.2 kg	100%
2013년 05월 13일	75.0 kg	100%
2013년 04월 29일	75.5 kg	100%
2013년 04월 22일	75.8 kg	100%
2013년 04월 15일	76.5 kg	100%
2013년 04월 1일	77.6 kg	100%
2013년 02월 25일	79.0 kg	100%
2013년 02월 18일	79.2 kg	100%
2013년 02월 12일	79.4 kg	100%
2013년 02월 4일	79.5 kg	100%
2013년 01월 28일	79.8 kg	100%
2013년 01월 21일	81.6 kg	100%
2013년 01월 7일	81.8 kg	100%
2012년 12월 31일	82.7 kg	100%
2012년 12월 24일	83.4 kg	100%
2012년 12월 17일	84.1 kg	100%
2012년 12월 10일	84.5 kg	100%
2012년 12월 3일	85.5 kg	100%
2012년 11월 26일	85.9 kg	100%
2012년 11월 19일	87.1 kg	100%
2012년 11월 12일	88.0 kg	100%
2012년 11월 5일	88.5 kg	100%
2012년 10월 29일	88.5 kg	100%
2012년 10월 22일	89.4 kg	100%
2012년 10월 15일	90.7 kg	100%
2012년 10월 8일	91.6 kg	100%
2012년 10월 1일	92.0 kg	100%
2012년 09월 24일	92.7 kg	100%
2012년 09월 10일	93.2 kg	100%
2012년 08월 27일	94.2 kg	100%
2012년 08월 13일	95.7 kg	100%
2012년 08월 6일	96.3 kg	100%
2012년 07월 23일	97.1 kg	100%
2012년 07월 16일	97.8 kg	100%
2012년 06월 18일	100.2 kg	100%
2012년 06월 11일	101.2 kg	100%
2012년 06월 4일	101.8 kg	100%
2012년 05월 21일	102.9 kg	100%
2012년 04월 30일	105.1 kg	100%
2012년 04월 23일	105.7 kg	100%
2012년 04월 2일	108.0 kg	100%
2012년 03월 26일	109.2 kg	100%
2012년 03월 12일	110.7 kg	100%
2012년 03월 5일	111.6 kg	100%
2012년 02월 27일	112.3 kg	100%
2012년 02월 20일	113.3 kg	100%
2012년 02월 13일	114.5 kg	100%
2012년 02월 7일	115.6 kg	100%
2012년 01월 16일	99.2 kg	합리적

시작 날짜: 2007년 09월 24일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90.3 kg 시작체중: 111.1 kg
2009년 06월 23일	110.2 kg	100%
2009년 06월 22일	110.4 kg	100%
2009년 06월 21일	111.5 kg	100%
2009년 06월 20일	111.8 kg	100%
2009년 06월 19일	112.9 kg	100%
2009년 06월 18일	113.5 kg	100%
2009년 06월 17일	113.8 kg	100%
2009년 06월 16일	114.8 kg	100%
2009년 06월 15일	116.0 kg	100%
2009년 06월 1일	117.0 kg	100%
2009년 01월 26일	111.1 kg	100%
2009년 01월 24일	112.4 kg	100%
2009년 01월 22일	113.3 kg	100%
2009년 01월 18일	113.9 kg	100%
2009년 01월 17일	114.0 kg	100%
2009년 01월 16일	115.1 kg	100%
2009년 01월 15일	115.8 kg	100%
2009년 01월 14일	116.2 kg	100%
2009년 01월 13일	117.6 kg	100%
2009년 01월 12일	118.5 kg	100%
2008년 02월 9일	96.6 kg	합리적
2008년 01월 21일	97.1 kg	합리적
2007년 12월 26일	98.0 kg	100%
2007년 12월 13일	99.3 kg	100%
2007년 12월 3일	100.7 kg	100%
2007년 11월 19일	102.1 kg	100%
2007년 10월 29일	104.8 kg	100%
2007년 10월 20일	105.2 kg	100%
2007년 10월 16일	106.6 kg	100%
2007년 09월 24일	111.1 kg	100%