ronbol2958님의 저널, 2011년 06월 26일

At the start of this week I made the change from 1200cals to 1500cals Zig-Zag. I t was with much anticipation when I weighed in this morning and relieved with the results.
I must say I'm real happy with the Zig-Zag approach it has really tamed the over all hunger issue.
Success to everyone
Ron

81.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 100%.

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Way to go!! I found it nerve-wracking when I started to increase my calorie count. It's so counter-intuitive that you can lose more by eating more. But it seems to work. Keep it up. You're getting very close to your goal. -Alan

2011년 06월 27일 작성이: alanpfd


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