2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1621 kcal
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지방: 62.35g | 단백질: 87.23g | 탄수화물: 176.64g.
아침 식사: Coop Confettura Extra di Fragole, Coop Burro, GrissinBon Le Fresche Biscottate Gusto Classico, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. 점심 식사: Pere, zucchero di canna, caffè, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Peperoni, Italiamo Nodini di Mozzarella, Parmigiano Grattugiato, Coop Burro, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Baresa Funghi Trifolati Champignon, Mowi Salmone Norvegese Affumicato, Salsa di Soia, Ketchup, Maionese, Klaas Puul Mazzancolle Tropicali. 저녁 식사: Danone Hipro Gusto Stracciatella, Antichi Sapori Pane Carasau, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Delta Yogurt Greco Bianco. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Farinata, Pizza Margherita. 더보기
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