2015년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 7일:
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1033 kcal
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지방: 60.79g | 단백질: 106.36g | 탄수화물: 27.50g.
점심 식사: Cattlemen's Ranch Boneless Beef Chuck Roast, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. 저녁 식사: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat). 간식/기타: Blue Diamond Habanero BBQ Almonds, quest bar QuestBar QuestBar Vanilla Almond Crunch. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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