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Peso che sale per settimana di sgarri vari e ciclo in arrivo. Ci sta e non ne faccio una tragedia. Ora mi aspettano due settimane pesantucce al lavoro, cercherò comunque di rientrare nei ranghi. Oggi passeggiata nei borghi della Val di Vara, con un libro (Vergine giurata, di Elvira Dones... qualcuno lo conosce?) in questo simpatico angolo di scambio. La prossima volta ce ne lascio un paio.
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84.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
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2161 kcal
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지방: 86.60g | 단백질: 66.48g | 탄수화물: 256.06g.
아침 식사: Sorbissimo Crema di Caffè, Kinder Paradiso. 점심 식사: Caffè Espresso, Fichi, Zucchero di Canna, Cottintavola Peperoni Grigliati, Messina Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Funghi Trifolati in Scatola, Garofalo Farfalle, Milkeria Original Greek Feta. 저녁 식사: Pesca Noce, Olive Verdi, Maionese, Pane Multicereali, Le Freschette Petto di Tacchino. 간식/기타: Kraft Cipster, Coca-Cola Coca-Cola senza Caffeina, Coop Gelato alla Stracciatella. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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