ClaudiaSpezia님의 저널, 2022년 08월 21일

Girando per la Lunigiana schivando la pioggia, ti imbatti in un orso e che fai, non lo fotografi? 😁

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
2059 kcal 지방: 100.58g | 단백질: 76.22g | 탄수화물: 217.92g.   아침 식사: Banana, Coop Merendine con Doppia Farcitura al Latte. 점심 식사: Drink al Ribes, Mirtillo e Melograno , Yogurt senza Lattosio Ribes, Mirtillo e Melograno, Smart Salame Piccante, Coop Pane Bianco all'olio d'oliva, L'Arte del Casaro Mozzarella, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Uva, Albicocche, Esselunga Equilibrio Fior di Crackers, Coop Olive Farcite, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Salmone Norvegese Affumicato con Legno di Faggio, Insalata Mista Verde. 간식/기타: Gelato, Coop Anacardi Tostati non Salati, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), zucchero di canna, caffè. 더보기

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