I have achieved ketosis today is the last protein day of this week. tomorrow I start a menu day and continue with that until Monday.
|
111.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 4일:
|
716 kcal
|
지방: 46.30g | 단백질: 60.66g | 탄수화물: 18.66g.
아침 식사: Blue Diamond Habanero BBQ Almonds, Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 저녁 식사: Kirkland Signature Smoked Salmon. 간식/기타: Trader Joe's Thai Lime & Chili Almonds, Blue Diamond Habanero BBQ Almonds, Jack Link Jack Link Turkey Snack Sticks, Meijer 1% Low Fat Cottage Cheese, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Natura Potassium Calcium Supplement. 더보기
|
주 8.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|