2022년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
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1694 kcal
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지방: 60.99g | 단백질: 62.64g | 탄수화물: 210.27g.
아침 식사: Caffè Decaffeinato, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Banana. 점심 식사: zucchero di canna, caffè, Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Radicchio Rosso, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Insalata di Polpo e Patate. 저녁 식사: Ichnusa Birra , Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fagiolini Verdi, Patate, Santa Lucia Mozzarella, Rio Mare Tonno al Naturale, Supplì, Pizza Margherita. 간식/기타: Coop Gelato al Tiramisù con Gocce di Pan di Spagna , My Bio Triangolini di Mais, Anguria. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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