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I am most definately setting myself up for success this weekend! Today so far has been phenomenal...ate good and a fantastic workout...now I can go out and enjoy lots of yummy drinks and not feel bad about it.
Woohooo
I might even be able to have late night pizza too!!(ear to ear grin)
다이어트 캘린더 보기, 2009년 06월 5일:
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1742 kcal
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지방: 27.22g | 단백질: 96.28g | 탄수화물: 122.97g.
아침 식사: Reduced Fat American or Cheddar Type Processed Cheese Product Cheese, mushroom, milk, coffee dunkin, oatmeal weight watchers. 점심 식사: lettuce, pico, wrap, chicken diced. 저녁 식사: egg white. 간식/기타: tomato, celery, carrots, snack wrap mcdonald's, vodka, bud light. 더보기
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2983 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간, 운전 - 2 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 15 분, 달리기 - 11km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간 45 분. 더보기
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