시작 날짜: 2009년 12월 29일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 50 kg 시작체중: 53 kg
2010년 03월 24일	52.8 kg	합리적
2010년 03월 17일	53.1 kg	합리적
2010년 03월 15일	53.7 kg	잘 따르지 않음
2010년 03월 6일	53.1 kg	합리적
2010년 02월 24일	53.1 kg	합리적
2010년 02월 19일	53.3 kg	합리적
2010년 02월 10일	53.3 kg	합리적
2010년 02월 4일	53.6 kg	합리적
2010년 01월 30일	53.6 kg	합리적
2010년 01월 28일	54.5 kg	합리적
2010년 01월 27일	54.9 kg	합리적
2010년 01월 21일	53.5 kg	합리적
2010년 01월 14일	53.7 kg	합리적
2010년 01월 11일	54 kg	잘 따르지 않음
2010년 01월 4일	53.2 kg	합리적
2010년 01월 3일	53.4 kg	합리적
2010년 01월 2일	53 kg	합리적
2009년 12월 29일	53 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2008년 09월 18일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 49 kg 시작체중: 55 kg
2009년 12월 8일	51.8 kg	잘 따르지 않음
2009년 11월 26일	51.4 kg	합리적
2009년 11월 19일	51.5 kg	합리적
2009년 11월 11일	52.2 kg	합리적
2009년 11월 4일	51.5 kg	합리적
2009년 10월 29일	51.9 kg	합리적
2009년 10월 27일	52.4 kg	합리적
2009년 10월 19일	52.6 kg	잘 따르지 않음
2009년 10월 5일	51.7 kg	합리적
2009년 09월 13일	50.3 kg	합리적
2009년 08월 16일	50.5 kg	합리적
2009년 08월 11일	51.1 kg	합리적
2009년 07월 27일	50.6 kg	합리적
2009년 07월 19일	50.9 kg	합리적
2009년 07월 14일	51.7 kg	합리적
2009년 06월 30일	51.1 kg	합리적
2009년 06월 22일	50.9 kg	합리적
2009년 06월 15일	51.5 kg	합리적
2009년 06월 6일	51.3 kg	합리적
2009년 05월 30일	52.6 kg	합리적
2009년 05월 19일	53 kg	합리적
2009년 05월 15일	53.9 kg	잘 따르지 않음
2009년 05월 8일	53.6 kg	잘 따르지 않음
2009년 04월 27일	52.8 kg	합리적
2009년 04월 22일	53.4 kg	합리적
2009년 04월 17일	53.8 kg	잘 따르지 않음
2009년 04월 8일	52.8 kg	합리적
2009년 03월 31일	52.9 kg	합리적
2009년 03월 23일	52.9 kg	합리적
2009년 03월 14일	52.8 kg	합리적
2009년 03월 7일	53.1 kg	합리적
2009년 02월 13일	53.3 kg	합리적
2009년 02월 9일	53.8 kg	합리적
2009년 01월 10일	54 kg	합리적
2009년 01월 2일	54 kg	합리적
2008년 12월 24일	54 kg	합리적
2008년 12월 12일	54.1 kg	합리적
2008년 12월 7일	54.5 kg	합리적
2008년 11월 24일	54.6 kg	합리적
2008년 11월 13일	55 kg	잘 따르지 않음
2008년 10월 31일	55.1 kg	잘 따르지 않음
2008년 10월 24일	55.1 kg	잘 따르지 않음
2008년 10월 20일	55.6 kg	잘 따르지 않음
2008년 10월 13일	55.5 kg	합리적
2008년 10월 11일	55.9 kg	잘 따르지 않음
2008년 10월 3일	55 kg	합리적
2008년 09월 23일	55.4 kg	합리적
2008년 09월 18일	55.1 kg	합리적

시작 날짜: 2007년 10월 5일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 52 kg 시작체중: 58 kg
2008년 09월 11일	55.7 kg	잘 따르지 않음
2008년 08월 1일	55.5 kg	합리적
2008년 07월 5일	55.6 kg	합리적
2008년 06월 27일	55.8 kg	잘 따르지 않음
2008년 06월 18일	56 kg	합리적
2008년 06월 7일	55 kg	합리적
2008년 05월 28일	55.2 kg	잘 따르지 않음
2008년 05월 23일	55.3 kg	합리적
2008년 05월 22일	55.3 kg	잘 따르지 않음
2008년 05월 18일	55 kg	합리적
2008년 05월 16일	55 kg	합리적
2008년 05월 11일	55.4 kg	잘 따르지 않음
2008년 05월 8일	55.6 kg	잘 따르지 않음
2008년 05월 2일	55.1 kg	합리적
2008년 04월 29일	55.5 kg	잘 따르지 않음
2008년 04월 26일	55.3 kg	잘 따르지 않음
2008년 04월 24일	55.3 kg	합리적
2008년 04월 21일	55.6 kg	합리적
2008년 04월 17일	55.6 kg	합리적
2008년 04월 11일	55.9 kg	합리적
2008년 04월 5일	55.9 kg	잘 따르지 않음
2008년 04월 4일	56.5 kg	잘 따르지 않음
2008년 03월 27일	56.5 kg	잘 따르지 않음
2008년 03월 21일	55 kg	잘 따르지 않음
2008년 03월 13일	54.6 kg	잘 따르지 않음
2008년 03월 5일	54.3 kg	잘 따르지 않음
2008년 03월 3일	54.8 kg	잘 따르지 않음
2008년 02월 29일	54.8 kg	합리적
2008년 02월 27일	54.8 kg	합리적
2008년 02월 25일	55.8 kg	잘 따르지 않음
2008년 02월 22일	54.7 kg	잘 따르지 않음
2008년 02월 21일	54.8 kg	잘 따르지 않음
2008년 02월 19일	54.9 kg	잘 따르지 않음
2008년 02월 18일	55 kg	잘 따르지 않음
2008년 02월 14일	55 kg	합리적
2008년 02월 11일	55.5 kg	잘 따르지 않음
2008년 02월 6일	55.3 kg	잘 따르지 않음
2008년 02월 4일	55.2 kg	합리적
2008년 02월 2일	55.7 kg	합리적
2008년 01월 24일	56.1 kg	합리적
2008년 01월 21일	56.1 kg	합리적
2008년 01월 14일	56.3 kg	합리적
2008년 01월 12일	56.6 kg	합리적
2007년 12월 30일	56.8 kg	잘 따르지 않음
2007년 12월 22일	55.6 kg	합리적
2007년 11월 25일	56 kg	잘 따르지 않음
2007년 11월 17일	55.6 kg	잘 따르지 않음
2007년 11월 10일	55.6 kg	잘 따르지 않음
2007년 11월 3일	55.3 kg	잘 따르지 않음
2007년 10월 26일	54.8 kg	잘 따르지 않음
2007년 10월 24일	54.8 kg	합리적
2007년 10월 23일	55.1 kg	합리적
2007년 10월 17일	56.3 kg	합리적
2007년 10월 12일	55.9 kg	합리적
2007년 10월 5일	58 kg	적용하지않음