During our yoga workout today, my daughter so kindly reminded me of my "big belly". I celebrated 30 pounds lost this morning...this afternoon, I work knowing I still have a lot "gardening" to do. :D
다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 18일:
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489 kcal
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지방: 8.14g | 단백질: 53.25g | 탄수화물: 51.68g.
아침 식사: whole wheat banana oatmeal muffin. 점심 식사: Claussen Pickle, fat free cottage cheese, Hard Boiled Egg Whites. 저녁 식사: Frozen Green Beans, Rice & Vegetables, Chicken Breast. 간식/기타: Hard Boiled Egg White, M&M's , Grapefruit. 더보기
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2057 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 15 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
Wow, that weight is just melting off. I know you're working hard, way to go!
2011년 04월 18일 작성이: rebeccajoy
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Out of the mouths of babes! ☺ ☺
Congrats!!! You are doing so AWESOME!! Woo-Hoo!!!!!!!!
2011년 04월 19일 작성이: SkeeterJean
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