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dheimer
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2011년 04월 5일
dheimer님의 저널, 2011년 04월 5일
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2011년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
91.2 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
10.4 kg
.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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, 2011년 04월 5일:
986 kcal
지방: 62.85g | 단백질: 82.39g | 탄수화물: 17.88g.
아침 식사:
cheddar cheese, 1% Fat Milk, Egg.
점심 식사:
egg.
저녁 식사:
almonds, chicken breast.
간식/기타:
cheese stick, deli chicken breast.
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2365 kcal
운동:
달리기 - 10km/h - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간.
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