Dinner with friends, sigh. Loved the dinner, loved seeing our friends, ate bread during the meal and ice cream after. I was good about having a salad with chicken for my entree.
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84.1 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 24일:
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1114 kcal
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지방: 50.79g | 단백질: 67.67g | 탄수화물: 98.19g.
아침 식사: Coffee with Milk, Egg. 저녁 식사: Peanut Butter and Jelly, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Dutch Tradition Gouda Cheese, Whole Wheat Tortilla. 간식/기타: Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Whole Wheat Tortilla, Nectarines. 더보기
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2599 kcal
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운동:
축구 - 45 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 25 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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