시작 날짜: 2014년 04월 12일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 79.4 kg 시작체중: 92.1 kg
2016년 06월 10일	94.8 kg	합리적
2016년 05월 18일	95.3 kg	합리적
2016년 04월 27일	96.2 kg	합리적
2016년 04월 13일	96.2 kg	합리적
2016년 04월 6일	97.1 kg	잘 따르지 않음
2016년 03월 16일	95.3 kg	합리적
2016년 03월 9일	94.3 kg	합리적
2016년 03월 2일	95.3 kg	합리적
2016년 02월 24일	94.8 kg	합리적
2016년 02월 17일	94.8 kg	합리적
2016년 02월 10일	95.7 kg	합리적
2016년 02월 3일	95.3 kg	합리적
2016년 01월 27일	95.7 kg	합리적
2016년 01월 20일	97.1 kg	합리적
2016년 01월 12일	97.1 kg	합리적
2016년 01월 5일	96.6 kg	합리적
2015년 12월 29일	96.2 kg	합리적
2015년 12월 22일	95.7 kg	합리적
2015년 12월 15일	96.6 kg	합리적
2015년 12월 1일	96.2 kg	합리적
2015년 11월 24일	94.8 kg	잘 따르지 않음
2015년 11월 17일	95.7 kg	잘 따르지 않음
2015년 10월 27일	96.2 kg	합리적
2015년 10월 20일	96.2 kg	합리적
2015년 10월 13일	97.1 kg	합리적
2015년 10월 6일	96.2 kg	합리적
2015년 09월 29일	97.1 kg	합리적
2015년 09월 22일	97.5 kg	잘 따르지 않음
2015년 09월 1일	96.6 kg	잘 따르지 않음
2015년 08월 25일	95.7 kg	합리적
2015년 08월 19일	96.2 kg	합리적
2015년 07월 22일	98.0 kg	합리적
2015년 07월 15일	99.3 kg	합리적
2015년 06월 24일	95.3 kg	잘 따르지 않음
2015년 06월 1일	96.2 kg	잘 따르지 않음
2015년 04월 27일	94.8 kg	잘 따르지 않음
2015년 03월 16일	90.7 kg	잘 따르지 않음
2015년 03월 9일	91.2 kg	합리적
2015년 02월 16일	92.1 kg	잘 따르지 않음
2015년 02월 7일	91.2 kg	잘 따르지 않음
2015년 01월 24일	89.4 kg	합리적
2014년 10월 14일	91.2 kg	합리적
2014년 08월 13일	92.5 kg	잘 따르지 않음
2014년 06월 7일	90.7 kg	합리적
2014년 04월 12일	92.1 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2007년 08월 13일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 79.4 kg 시작체중: 101.6 kg
2014년 03월 31일	92.1 kg	적용하지않음
2014년 01월 13일	95.9 kg	합리적
2014년 01월 6일	96.2 kg	합리적
2013년 12월 30일	97.1 kg	잘 따르지 않음
2013년 08월 26일	95.3 kg	합리적
2013년 07월 22일	97.5 kg	잘 따르지 않음
2007년 08월 13일	101.6 kg	적용하지않음