hanaadm12님의 저널, 2021년 07월 15일

قبل الفطار عشان بكون جسمك اتخلص م السوائل طول البوم 

لا انا صايمة العشر ايام فوزنت قبل يعني اوزن الصبح  

أوزني فـ الوقت الي كنتي متعودة توزني فيه .. يعني لو كان مثلاً الصبح أول ما تصحي يبقى أوزني أول ما تصحي  

كنت بوزن الصبح قبل ما افطر وطبعا بحكم ان صايمة افتكرت ان صح اوزن قبل فطار المغرب لحد ما عرفت ان جايز اكون فقدت سوائل الجسم ع كدا بسأل  

الافضل في رأيي الوزن الصبح اول ما تصحي... اما بقى وزن قبل الفطار حاتلاقيه نازل اوي خصوصا في الحر ده على حسب فقدتي قد ايه مياة... انا من يومين وزنت الصبح و قبل الفطار والفرق كان 2 كيلو.... و بالتوفيق 🌹 

الوقت الي متعوده عليه والصبح افضل اخر وقت في الصيام بيفرق كتير علشان خساره سوائل مش وزن حقيقي