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hanaadm12님의 저널

hanaadm12 님의 프로필 | 체중기록

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2021년 09월 10일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
75.9 kg	9.1 kg	10.9 kg	합리적

댓글달기 주 0.7 kg 감소하기

2021년 08월 26일

هل فينو الشوفان له اضرار
ع اتعشيت منه ومش كتير حسيت ان نفسي اتقفلت ونفسي مش قادرة اخدة وهل بيأثر ع القولون لأن احساس ان بطني منفوخة وف تخمة بسببه فضل فترة لحد تاني يوم راح

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
77.4 kg	7.6 kg	12.4 kg	합리적

(3개의 댓글) 안정된 체중

2021년 08월 25일

دلوقتي وصلت لوزن 77لكن مش حاسة بخسسان كبير او تغير جذري ف شكل الجسم ف حين ناس تانية يدوب بتخس خمسة كيلو وبيبقي فارق كشكل وتقسيم جسم ممتازة الغلط فين هل انا بخس عضلات مع ان العضلات عندي ثابتة ف الانبادي

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
77.4 kg	7.6 kg	12.4 kg	합리적

(2개의 댓글) 안정된 체중

2021년 08월 24일

رياضة نط الحبل هل مفيدة مع المشي وتشد الجسم وتنزل الوزن
انا بدأت ب 200 عدة وحاليا 500منفصلين 300 صباحا و200 بالليل هل كدا كويس ومعدل العدات المفترض كام

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
77.4 kg	7.6 kg	12.4 kg	합리적

(2개의 댓글) 주 0.7 kg 감소하기

2021년 08월 16일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
78.2 kg	6.8 kg	13.2 kg	합리적

댓글달기 주 0.6 kg 감소하기

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