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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1713 kcal
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지방: 78.49g | 단백질: 74.51g | 탄수화물: 184.92g.
아침 식사: Countryside Creamery Half & Half , Starbucks Espresso Shot, Iced Coffee with Cream. 점심 식사: Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Expo Fresh Strawberries , Butter , Trader Joe's Grilled Balsamic Vinegar & Rosemary Chicken. 저녁 식사: McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Medium). 간식/기타: Weight Watchers Ice Cream Bars - Cookies & Cream. 더보기
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2196 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 58 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 분. 더보기
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 댓글
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