ClaudiaSpezia님의 저널, 2021년 06월 18일

Buonasera.
Immagine di orso grasso a caso perché oggi ho mangiato davvero parecchio.
Dopo mesi sono tornata da Mc Donald's... era tipo da ottobre o novembre 2020 che non andavo e ogni tanto ci vuole!!! 😍😍😍
Il mio compagno ha quasi bestemmiato, però, dicendo che dovevo prendere solo una porzione di patatine... ma secondo lui IO divido le patatine fritte del Mc? 😂😂😂
Va beh, è stata una tappa gradita soprattutto perché inaspettata!
Poi oggi pomeriggio gelato e stasera mega cena con ottima mozzarella di bufala...
Insomma una giornata super super.
Ma va bene così... sto bene, sono tranquilla e senza sensi di colpa.
Sto provando a bere di più e devo dire che per ora ci sto riuscendo, anche la sera dopo cena mi tengo sempre il bicchiere davanti e bevo a piccoli sorsi.
Speriamo bene.

Buona serata e buon fine settimana!!!

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
2549 kcal 지방: 131.43g | 단백질: 82.27g | 탄수화물: 266.38g.   아침 식사: Tè (Infuso), Novi Crema Novi 45% Nocciole, Coop Confettura Extra di Fragole, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Patatine Fritte (Grandi), McDonald's Big Mac. 저녁 식사: Acqua, Mela, Esselunga Focaccine, Esselunga Pane Morbido di Grano Tenero, Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fior Fiore Coop Mozzarella di Bufala Campana. 간식/기타: Coop Gelato Bacio con Nocciole, Acqua, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. 더보기

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