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Fruit day, se non sbaglio... Per me lo è spesso, amo la frutta a colazione, la mangio anche se non ho granché fame. Banana, melone e un po' di burro di arachidi. La mattinata è iniziata bene, mi ha chiamato la Regione e lunedì faccio il vaccino! Anticipato di due mesi. Buona giornata!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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1836 kcal
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지방: 97.75g | 단백질: 80.37g | 탄수화물: 162.05g.
아침 식사: zucchero di canna, caffè, Save Classic Peanut Butter, Melone, Banana. 점심 식사: zucchero di canna, caffè, Acqua, Melone, Insalata Mista Verde, Gran Mare Filetti di Acciughe, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Italiamo Pane Carasau, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. 저녁 식사: Acqua, Nuii Gelato Caramello Salato e Noci di Macadamia, Coop Cocktail di Frutta Secca Tostata e Salata, Prosciutto Crudo, Coop Coppa, Beretta Cacciatore, Focaccia Genovese. 간식/기타: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Parmigiano (in Pezzi), Acqua. 더보기
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