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Peso ancora invariato nonostante tutti gli eccessi di ieri. Ok, non posso lamentarmi. Oggi pasta con sugo di pesce spada e poi insalata e melanzane. Fragole e caffè. Buon pomeriggio.
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 3일:
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1916 kcal
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지방: 69.95g | 단백질: 125.58g | 탄수화물: 191.59g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Crema Pasticcera, zucchero di canna, caffè. 점심 식사: Insalata Mista Verde, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Fragole, Barilla Conchiglie Rigate, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Pesce Spada. 저녁 식사: Valbontà Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pane di Grano Duro, Ortomio Ceci Lessati, Pomodori Ciliegini, Coop Tonno a Pinne Gialle all'olio di Oliva. 간식/기타: Anguria, Esselunga Focaccine, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Tè (Infuso). 더보기
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안정된 체중
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