ClaudiaSpezia님의 저널, 2021년 05월 30일

Ieri è stata una giornata pesante, difficile.
Avevo un buono sconto da usare all'Oviesse e sono andata, intenzionata a comprare dei jeans... o dei pantaloni, ma nulla.
Mi stavano tutti male... mi guardavo nello specchio del camerino e vedevo una specie di balena. Un paio, due, tre, quattro... cinque o sei.
Tutti diversi per taglia, modello, colore.
Disastro.
Quel vestitino estivo giallo, così bello sul manichino.
Sì, ok, forse il giallo non è il colore più adatto... ma mi piaceva.
Orrore.
Ripiego su uno blu, ma la giacchettina/camicetta da abbinare l'ho presa gialla!
Un po' meno orrore, lo prendo.
In altri tempi, in perfetta incoerenza, sarei uscita a sfondarmi di schifezze, ieri ho resistito.
Mi giravano le scatole, uscire di nuovo, uscire a cena mi avrebbe fatto stare peggio e me ne sono rimasta a casa, con la mia cena meno sfiziosa dell'aperitivo, ma che mi son scelta e cucinata io, le mie verdurine.
Piccoli passi, piccole scelte.
Ho cominciato a prendermi un po' più cura di me e gli altri aspetteranno.
Del resto... tutto scorre.
Buona settimana.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
1816 kcal 지방: 80.29g | 단백질: 64.27g | 탄수화물: 210.20g.   아침 식사: Esselunga Pancake , Tè (Infuso), Novi Crema Novi 45% Nocciole. 점심 식사: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Cioccolatini alle Nocciole , Pere, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Maccheroni, Saclà Olive Nere Snocciolate, Coop Mozzarelline, Pomodorini. 저녁 식사: Del Zoppo Bresaola di Black Angus, Pere, Valbontà Grana Padano, Coop Pane ai Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Coop Cocktail di Frutta Secca Tostata e Salata, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Caffè Espresso, Zucchero di Canna. 더보기

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