2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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1882 kcal
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지방: 67.90g | 단백질: 74.61g | 탄수화물: 244.99g.
아침 식사: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Caffè (Espresso), Banana. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Brodo Vegetale, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Mandarino, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Ditalini Rigati, Zucca. 저녁 식사: Pere, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Lattuga a Foglia Verde, Pomodorini, Salsa di Soia, Patate Crude, Salmone Fresco. 간식/기타: Coop Succo Arancia 100%, Triangolini con Riso e Piselli, Coop The al Limone, Noberasco Misto Salato, Caputo Nocciole Tostate e Pelate, Tè (Infuso). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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