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Cioè... io mi impegno anche, evito le schifezzuole, bevo tanto... E poi... finisci un allestimento in un supermercato, avanza della roba, chiedi cosa farne all'agenzia e ti dicono "prendilo tu il cioccolato". E va beh, allora però ditelo. 😂😂😂 Varie confezioni di questi... buonissimi, già testati (ovviamente). E va beh, basta mangiarne poco poco per volta...
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1833 kcal
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지방: 79.22g | 단백질: 78.20g | 탄수화물: 203.95g.
아침 식사: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Zucchero di Canna, Coop Confettura Extra di Fragole. 점심 식사: Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Burro, Brodo Vegetale, Carciofi Bolliti, Riso, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. 저녁 식사: Mela, Pane di Segale, Polli Olive Nere Denocciolate, Arance, Finocchio Crudo, Funghi Champignon, Pomodorini, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola. 간식/기타: Coop Pistacchi Tostati non Salati, Grana Padano Grana Padano, Tè (Infuso), Vivi Verde Coop Anacardi Naturali Biologici, Fior Fiore Coop Spremuta di Frutta 100% Agrumi Italiani, Coop Mandorle Sgusciate, Carres Noir . 더보기
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 댓글
🤤 vabbè fatti un quadretto nel porridge. l'importante è evitare di comprarlo... (oggi stavo x prendere la tavoletta da kg in offerta...)
2021년 01월 26일 작성이: p*rita
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Eh, io passo davanti a questi scaffali praticamente col paraocchi... 😂😂😂
2021년 01월 26일 작성이: ClaudiaSpezia
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Concordo in pieno con Rita ☺️👏🏻
La “Me” di qualche anno fa demonizzava tutto ciò che erano cioccolata, creme spalmabili, ecc. Durante la settimana non le toccavo, finendo poi per abbuffarmene durante il weekend 🙈
Adesso ho imparato che uno o due quadrettini di cioccolata o un cucchiaino di spalmabile non minano minimamente i nostri risultati/obiettivi. Anzi, personalmente, mangiarli a colazione nel porridge o nel pancake o come spuntino di metà mattina mi aiuta sia fisicamente che mentalmente 😉
2021년 01월 26일 작성이: LizBennet93
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Io ho notato un gran passo avanti l'altro giorno... sto mangiando le gocciole col moroso, 1io 1lui... mi passa il sacchetto e sento che è l'ultima, prendo un piccolo pezzettino di biscotto sul fondo e lascio l'ultima a lui ma senza risentimento 😊
2021년 01월 26일 작성이: p*rita
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Si sono pienamente d'accordo con voi. Ho a casa la Novi e la cioccolata fondente, mi concedo qualcosina ogni giorno e sono tranquilla. 👍 Volevo fare dei biscotti cioccolatosi, ma rimanderò.
2021년 01월 26일 작성이: ClaudiaSpezia
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Cote D'or! Mi ricordano quegli elefantini(mica tanto ini) eccezionali di quando ero piccola!
2021년 01월 26일 작성이: Aletoni77
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Io non me li ricordo... eppure dovremmo essere state bambine nello stesso periodo (se 77 è l'anno di nascita, io sono del 76). Mi pare di non aver mai mangiato Cote d'or.
2021년 01월 26일 작성이: ClaudiaSpezia
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