Slowly but surely..
|
90.3 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
|
1160 kcal
|
지방: 64.04g | 단백질: 55.29g | 탄수화물: 98.29g.
아침 식사: Half and Half Cream. 점심 식사: Pecan Nuts , Kind Healthy Grains Oats & Honey with Toasted Coconut. 저녁 식사: Whole Foods Market Greek Salad, Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Opa Souvlaki of Greece Chicken Souvlaki, Pita Bread. 간식/기타: Tangerines (Mandarin Oranges). 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|