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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1543 kcal
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지방: 108.46g | 단백질: 76.06g | 탄수화물: 68.38g.
아침 식사: Great Value Half & Half. 점심 식사: Broccoli Flower Clusters , Mozzarella Cheese, Butter , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Green Giant Riced Veggies Cauliflower Medley. 저녁 식사: Olive Oil , Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Central Market Meyer Lemon Salad Dressing, Spinach , Applebee's Grilled Shrimp, Walnuts, Roma Tomatoes. 간식/기타: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. 더보기
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2227 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 58 분. 더보기
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