nvrquit0383님의 저널, 2021년 01월 3일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
1003 kcal 지방: 68.97g | 단백질: 53.82g | 탄수화물: 48.48g.   아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Half and Half Cream, Coffee, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. 저녁 식사: Grilled Chicken, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Walnuts, Tomatoes, Taziki's Taziki Sauce, Olive Oil. 간식/기타: Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt. 더보기
2228 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 2 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간   58 분. 더보기

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댓글 
Keep smashing!!! Looks delicious  
2021년 01월 3일 작성이: smashfoodmike

     
 

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