2011년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.0 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 3일:
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603 kcal
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지방: 36.19g | 단백질: 51.80g | 탄수화물: 17.62g.
아침 식사: water, lemon zinger tes, bacon, egg. 저녁 식사: water, lemon zingger tea, flatout flatbread, salsa, ground sreloaine. 간식/기타: jello. 더보기
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3078 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 쇼핑 - 2 시간, 운전 - 3 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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