2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
|
1628 kcal
|
지방: 72.71g | 단백질: 58.14g | 탄수화물: 188.20g.
아침 식사: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Banana, Nick Peanut Butter Crunchy, Kiwi. 점심 식사: zucchero di canna, caffè, Pere, Radicchio Rosso, Decò Carote alla Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa Datterini in Pezzi, Brodo Vegetale, Codena Funghi Porcini Secchi, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli. 저녁 식사: Mela, Ortomio Melanzane a Filetti, Olive Nere, Gustibus Crema di Zucchine Grigliate, Penny Market Pane 4 Cereali, Torta Salata. 간식/기타: Parmigiano (in Pezzi), Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Tè (Infuso). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|