2020년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
|
1733 kcal
|
지방: 73.42g | 단백질: 90.97g | 탄수화물: 173.58g.
아침 식사: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Esselunga Pancake, Tè (Infuso). 점심 식사: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Pesca Noce, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Carote Julienne, Lupini, Coop Cocktail di Frutta Secca Tostata e Salata, Patatine Fritte (Salate), Citterio Prosciutto Crudo , Aia BonRoll Classico. 저녁 식사: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Susine, Olio Extra Vergine di Oliva, Penny Market Pane di Segale, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Tonic Water , Dolciaria Ambrosiana Fior di Neve, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|