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Per la prima volta dopo tanto tempo la mia immagine riflessa in una vetrina non mi ha provocato disgusto. Nonostante la pancia e i rotolini sui fianchi lo specchio mi sorride un pochino. Ho passato due settimane terribili al lavoro. Mon sono riuscita ad allenarmi se non domenica e con qualche esercizio di stretching. Al mattino sollevavo pesi e camminavo per il supermercato e mi bastava. Da domani si ricomincia. Intanto mi vedo molto meglio e sorrido.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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1461 kcal
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지방: 63.10g | 단백질: 50.22g | 탄수화물: 180.98g.
아침 식사: Susine, Pere, Banana. 점심 식사: zucchero di canna, caffè, Anguria, Land Fontina, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Melanzana, Barilla Fusilli. 저녁 식사: Kiwi, Galbani Formaggino , La Fattoria Spianata Piccante, Certossa Crackers Salati, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Arachidi Pralinate , Coop Succo d'arancia. 더보기
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 댓글
Questa mi era sfuggita, stavo per perdermi un altro (raro) sorriso 😱
Sai che io ti vedo sempre più asciutta nel viso? Sicura che “pancia e rotolini” siano sempre quelli di prima? Secondo me no 😉
2020년 07월 12일 작성이: Forrest73
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No no sono calati, ma ci sono sempre. Fedeli amici. ❤❤❤
2020년 07월 12일 작성이: ClaudiaSpezia
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