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Bom dia!!! Peciso de dicas pra me ajudar a não cair nas tentações... É tão dificil se manter firme, quando em uma casa, somente você está fazendo dieta... O medo de fracassar mais uma vez é grande! 😒😔
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88.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1133 kcal
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지방: 59.29g | 단백질: 64.19g | 탄수화물: 87.51g.
아침 식사: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Italac Leite Desnatado, Café, Ovo Frito, Patê de Atum. 점심 식사: Farofa, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Seara Linguiça Toscana, Alface, Salada Vinagrete. 저녁 식사: Itacolomy Manteiga com Sal, Pão Branco Torrado, Sopa de Legumes. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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