2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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1450 kcal
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지방: 59.52g | 단백질: 57.59g | 탄수화물: 168.86g.
아침 식사: Patê de Atum, Ovo Frito, Mortadela, Italac Leite Desnatado, Café, Vitarella Cream Cracker Tradicional. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Farofa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Seara Linguiça Toscana, Molho Italiano para Saladas(Calorias Reduzidas), Alface, Tomates. 저녁 식사: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa. 간식/기타: Burger King BK Casquinha. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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