시작 날짜: 2010년 12월 24일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 56.7 kg 시작체중: 65.3 kg
2011년 11월 29일	67.1 kg	합리적
2011년 09월 26일	67.1 kg	합리적
2011년 09월 19일	68.0 kg	합리적
2011년 03월 30일	59.0 kg	합리적
2011년 03월 15일	59.0 kg	합리적
2011년 03월 8일	59.0 kg	잘 따르지 않음
2011년 02월 27일	59.0 kg	합리적
2011년 02월 16일	60.3 kg	합리적
2011년 02월 3일	61.2 kg	100%
2011년 01월 26일	62.1 kg	합리적
2011년 01월 14일	63.5 kg	합리적
2011년 01월 4일	64.4 kg	합리적
2010년 12월 24일	65.3 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2010년 01월 6일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 59.0 kg 시작체중: 70.3 kg
2010년 12월 11일	66.2 kg	합리적
2010년 11월 29일	68.0 kg	잘 따르지 않음
2010년 11월 16일	68.0 kg	합리적
2010년 01월 6일	70.3 kg	적용하지않음