2011년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.0 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 30일:
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1169 kcal
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지방: 27.43g | 단백질: 104.16g | 탄수화물: 130.96g.
아침 식사: Oat Revolution - Apples & Cinnamon, mushroom, egg whites, Jillian Michael Whey Protein, almond milk. 점심 식사: Honey Mustard Dressing, cucumbers, spring mix, Red Peppers, Foster Farms Chicken tenders. 저녁 식사: Kale, Red Peppers, Yam, cucumbers, spring mix, Chicken breast. 간식/기타: watermelon, fiber one 90 calorie bar, Otria. 더보기
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안정된 체중
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