시작 날짜: 2010년 01월 18일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63.5 kg 시작체중: 85.3 kg
2011년 08월 13일	70.8 kg	합리적
2011년 08월 6일	72.1 kg	합리적
2011년 07월 27일	75.7 kg	합리적
2011년 07월 20일	75.7 kg	합리적
2011년 07월 15일	76.2 kg	합리적
2011년 07월 13일	76.7 kg	합리적
2011년 07월 9일	77.1 kg	합리적
2011년 06월 28일	77.6 kg	합리적
2011년 06월 24일	78.9 kg	100%
2010년 09월 3일	81.6 kg	합리적
2010년 08월 15일	81.6 kg	합리적
2010년 08월 7일	82.1 kg	합리적
2010년 08월 4일	82.6 kg	합리적
2010년 08월 3일	83.0 kg	100%
2010년 02월 15일	84.4 kg	합리적
2010년 02월 8일	84.4 kg	합리적
2010년 02월 2일	84.8 kg	합리적
2010년 02월 1일	84.8 kg	합리적
2010년 01월 24일	86.2 kg	합리적
2010년 01월 18일	85.3 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2007년 05월 28일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 61.2 kg 시작체중: 83.5 kg
2009년 08월 2일	84.8 kg	적용하지않음
2009년 04월 19일	84.8 kg	합리적
2008년 08월 17일	73.5 kg	합리적
2008년 08월 14일	73.9 kg	100%
2008년 05월 1일	68.9 kg	잘 따르지 않음
2008년 03월 30일	66.7 kg	잘 따르지 않음
2008년 03월 9일	63.0 kg	합리적
2008년 02월 11일	65.8 kg	합리적
2008년 02월 9일	63.5 kg	합리적
2008년 02월 1일	63.5 kg	100%
2008년 01월 27일	64.0 kg	100%
2008년 01월 19일	64.0 kg	합리적
2008년 01월 14일	64.0 kg	100%
2008년 01월 12일	64.4 kg	100%
2008년 01월 11일	65.3 kg	합리적
2008년 01월 8일	65.8 kg	100%
2008년 01월 5일	65.3 kg	100%
2008년 01월 4일	65.8 kg	100%
2008년 01월 2일	66.7 kg	100%
2008년 01월 1일	68.5 kg	잘 따르지 않음
2007년 12월 23일	66.7 kg	잘 따르지 않음
2007년 12월 13일	65.8 kg	합리적
2007년 12월 2일	65.8 kg	합리적
2007년 12월 1일	66.2 kg	합리적
2007년 11월 30일	66.7 kg	100%
2007년 11월 29일	68.0 kg	잘 따르지 않음
2007년 11월 25일	65.8 kg	합리적
2007년 11월 17일	65.8 kg	합리적
2007년 11월 12일	65.8 kg	합리적
2007년 11월 3일	65.8 kg	합리적
2007년 10월 27일	65.8 kg	합리적
2007년 10월 20일	65.3 kg	100%
2007년 10월 14일	65.8 kg	100%
2007년 10월 7일	65.8 kg	합리적
2007년 10월 6일	66.2 kg	합리적
2007년 10월 1일	66.7 kg	100%
2007년 09월 22일	67.1 kg	100%
2007년 09월 18일	68.0 kg	합리적
2007년 09월 16일	68.5 kg	합리적
2007년 09월 7일	68.5 kg	100%
2007년 08월 31일	68.9 kg	100%
2007년 08월 28일	69.4 kg	합리적
2007년 08월 23일	69.4 kg	100%
2007년 08월 17일	69.9 kg	합리적
2007년 08월 13일	70.8 kg	합리적
2007년 07월 31일	70.3 kg	합리적
2007년 07월 27일	71.2 kg	100%
2007년 07월 24일	72.1 kg	100%
2007년 07월 23일	72.6 kg	100%
2007년 07월 22일	73.0 kg	합리적
2007년 07월 13일	73.0 kg	100%
2007년 07월 6일	73.9 kg	100%
2007년 07월 3일	74.8 kg	100%
2007년 07월 2일	75.7 kg	합리적
2007년 06월 25일	75.3 kg	100%
2007년 06월 23일	75.7 kg	100%
2007년 06월 20일	75.7 kg	100%
2007년 06월 18일	76.7 kg	합리적
2007년 06월 16일	77.6 kg	100%
2007년 06월 10일	78.0 kg	100%
2007년 06월 8일	78.9 kg	100%
2007년 06월 5일	79.4 kg	합리적
2007년 06월 4일	80.3 kg	합리적
2007년 06월 2일	80.3 kg	100%
2007년 06월 1일	80.7 kg	100%
2007년 05월 31일	81.2 kg	합리적
2007년 05월 28일	84.8 kg	적용하지않음