2013년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 4일:
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1002 kcal
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지방: 29.04g | 단백질: 82.03g | 탄수화물: 73.25g.
아침 식사: Nectarines, Coffee with Milk. 점심 식사: Ciabatta Rolls, Cheddar Cheese, Boneless Skinless Chicken Breast, Boneless Skinless Chicken Breast, Boneless Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Beer. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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